ダイエット

2025/02/11

ダイエットのお試し3daysトライアル終了後のプラン作成！

３daysトライアルが終了されたお客様。ご感想は…「お腹が空きました。」ということでした。・・・

2025/01/27

21日ダイエットチャレンジで理想のボディを目指しましょう！

ダイエットって、ただ体重を減らすだけじゃなくて、きちんとした食生活や運動習慣を取り入れることが大切・・・

2025/01/26

21日ダイエットチャレンジ全国第4位に！！

コーチとしてとっても嬉しい出来事でした♡ 毎月開催の21日ダイエットチャレンジ！！今回アジュ・・・

2025/01/21

お正月太りを楽しく乗り切るための食生活ガイド

お正月は家族や友人と楽しい時間ですが、その楽しさが一因で体重が増えちゃうこと、よくありますよね。・・・

2024/12/21

年末年始のダイエット考察

パーティーやお食事のお誘いが多い時期クリスマスやお正月など、みんなが集まってワイワイと食べ・・・

2024/12/16

ディズニーの思い出からみるダイエット

衝撃の写真が出てきました～～５年前の私ですが…「そんなに太ってなかったよ～」「この・・・

2024/12/07

5人でマイナス60㎏以上のダイエットメンバー

2025年の抱負を語ろう！というワクワク会を開催しました。今日集まった5人…面白い連鎖でし・・・

2024/11/28

年末年始に向けてのカラダ計画

昨年末は失敗してしまったんで、今年こそは…！！と力入ってますよ～～（笑）年末年始はどうして・・・

2024/11/19

「食事制限」のダイエットは無理です！！

「どんなダイエット方法ですか？」と聞かれるので、「お食事を見直します」と答えると…「食事制限のダイ・・・

2024/11/18

新たな視点から食生活を見直しながら進んで行くと…

今日のお客様は、ご主人様と一緒にサポートをする関係で、通常は週一で面談日なのだけど、２週に一度の面・・・

2024/10/27