週に一度の簡単フィットネスは、忙しい日常生活の中で効果的に運動ができ、毎週同じ時間に運動することで、体をリフレッシュさせ、健康的な体づくりをサポートします。
初心者でも簡単に取り組めるプログラム内容です。
全国の教室とオンラインで繋がることで、モチベーションアップ！
カラダの知識なども得られます。

このコースを通じて、毎週の運動を習慣化し、ストレスを解消し、健康的な体を手に入れましょう。
自分に合ったペースで取り組むことができるので、無理なく続けることができますよ。

※健康状態によっては、医師の指示に従って運動してください。効果には個人差があります。

■コース内容
◎毎週火・水・金曜日　10：30～（約90分）
【火・金：高屋クラス】
【水：くららクラス】
【全曜日オンラインでも参加できます】
◎オンラインで全国の教室と繋がります
◎水分・タオル・室内運動靴（くらら教室）をお持ちください

■コース料金：5,500円（税込）/8週間

くららクラス：東広島芸術文化ホールくらら
高屋クラス：東広島市高屋町（詳細場所はお申込み時にお伝えします）
オンラインクラス：Zoomで参加