こんなお悩みはないですか？

自己流のダイエットから卒業したい！
元気になりたい！！
最近洋服がパツンパツンしてる！
健康診断に引っかかった
行事前にどうにかしたい
などなど…

「健康カウンセリング」で、今のカラダの状態を知ることができます。

日々の生活・食事・睡眠・運動などのカウンセリングから、今のカラダの現状を数字からみていきます。

現状を知ることで未来が見えてきます。
何に今気をつけないといけないのか？成りたい姿になるために、何をするのか？ということが見えてきます。

カウンセリングの流れ

①ライフスタイルアンケートのご記入
日々の生活・暮らしのことを伺います。
（太ってしまったり、カラダの不調などの原因がわかるかも…？）

②ウェルネスチェック
今のカラダの状態をチェック！
体組成計で体重・体脂肪・体年齢などを測定します。

③痩せない原因や不調の原因をさがしてみましょう
①②から、どうして？を探っていきましょう。

④栄養のことカラダのことミニ講座
どうして？ということを簡単なスライドでお話しします。

⑤これからどうすればよいのか？？
多方面からアドバイスいたします。

健康カウンセリング料金

1,100円（税込）/90分