News
お知らせ
ランチ付きお茶会レッスンのご案内
アジューダのお茶会レッスンが幅広いサポートに生まれ変わります！今まで、スマホやパソコンのことに特化していましたが、もっと皆様のお役に立てるようにと考えてみました。 忙しい毎日を過ごしているあなたへ、ほっと一息つける場としても活用していた…
お知らせ
ダイエット中でもフラペチーノを楽しみたい！スタバ編
ダイエット中でもスタバの新作フラペチーノが出ると飲みたくなってしまいませんか？（私だけ？）今日から「バナナブリュレフラペチーノ」発売ですよね。まだ飲めていませんが…。イチゴの時はmobileオーダーで開始日前日に早々飲みましたけどね…(^^)v …
ダイエット
50代・60代女性のための健康的な筋肉アップには？？
50歳を過ぎたころから少しずつ体重が増えて気づくとアラ大変！ということになったりしていませんか？私はまさしくそうでした。それは、年齢とともに筋肉量が減少し、代謝が低下していっていたので、適切な食事と運動でこれを補わなかったといけないことが、…
ヘルスケア
Let’s be healthy and active daily life together
一緒に健康でアクティブな毎日を送りましょう
Healthy&Active DAILY LIFE
Ajuda Wellness
アジューダウェルネス
健康でアクティブな毎日を！
「Healthy & Active」をコンセプトに、心身ともに充実したライフスタイルをサポートします。日々の暮らしをもっと楽しく、もっと豊かにするために、健康的な習慣づくりを応援します。 私自身も、心と体、そしておうちを整えることで、日常生活がより活き活きとし、自分のやりたいことに積極的にチャレンジできるようになりました。この体験を通じて得た知識や方法を皆さまにお伝えし、より健康的でアクティブな毎日をお手伝いします。
