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GW最終日は誕生日…ダイエットだけどケーキは食べる！
誕生日にはやっぱりバースデーケーキですよね。ダイエット中でも特別な日の特別なものは食べたいですし、・・・
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ゴールデンウィーク後半前に！！リセットダイエットしておこう
ゴールデンウィーク前半終了！太ってました（笑）油断してしまいましたね… 後半突入前に、さあど・・・
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年に一度の胃カメラ検査で健康観察
数年前は、きちんと受けていましたがしばらくさぼっていました。昨年からまた胃カメラ復活です。 ・・・
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健康＆美ダイエットクラブ始動
4月からのダイエット教室…「エイジングケアクラブ」という名称から、「健康＆美ダイエットクラブ」に変・・・
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乳がん抗がん剤治療終了から3年
桜の時期になると思い出す…3年前の日のことを… ３月31日に最後の抗がん剤治療が終わり、翌日・・・
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ダイエット成功者のノウハウを聞く！！
ダイエットが成功する人は100人中何人ぐらいだと思いますか？？私は、20人ぐらい？と思いましたが…・・・
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21日間ダイエットチャレンジ！！
アジューダウェルネスのメニューでは、お勧めのダイエットフードも使いながらサポートしています。 ・・・
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ダイエットのための３日間！3日目はゆで卵と鶏むね肉で
食べ過ぎちゃって脂肪にならないように…３日間を頑張り中！！ https://ajuda-w・・・
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ダイエットのための３日間！２日目は中食で
食べ過ぎちゃった～～からの３日間の調整日２日目！！！ 昨日の調整はうまくいっていたようです。・・・
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食べ過ぎで脂肪になっちゃうまでの３日間が勝負！！
今日は急に夫が食事に誘われたようで、「晩御飯要らない！」とLINEしてきました。 やった～～・・・
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新たなことに挑戦！！
私は自分の字が大嫌いです！！大人の字ではない( ；∀；）自分の字が嫌いで、子どものお名前シールを作・・・
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化粧品だけに頼らない「エイジングケア」クラブ
エイジングケアというと、化粧品やエステなどを思い浮かべることが多いですよね。 ４月から開催す・・・
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