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【体験談】ダイエットと健康を手に入れた私のウェルネスストーリー
ちょっと物語風に書いてみようと思います（笑）どうだろう？？ はじめに 〜健康への意識が180・・・
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鮪のたんぱく質がもたらす健康効果とは？
先日、父の90歳の誕生日にリクエストの手巻きずしをみんなでいただきました♡ 父の体調のこと、・・・
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健康的な毎日を送るためにも！自分のカラダと向き合う時間を作りましょう
そのうちに治るだろうと、そのまま放置していたところが、全然良くならず…今日手術を受けました。自分の・・・
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ダイエットも確定申告も日々の心がけ次第ですね
青色申告を始めてもう何年？2013年に届を出したから…10年以上経ってますね 弥生の青色申告・・・
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今年残り１カ月！！自分の達成したいことは？？
私は…12/20が締め切りのチャレンジがあるのです。それは…体重と体脂肪率を落とすというものです。・・・
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旅行の時に持って行くものリスト
いつもと違う環境だからこそ、いつもの愛用品たちを持参！ スキンケア用品も健康食品もしっかり持・・・
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新たなことに挑戦！！
私は自分の字が大嫌いです！！大人の字ではない( ；∀；）自分の字が嫌いで、子どものお名前シールを作・・・
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Canvaを使って想いを形に！！
色々と作り直してます(^^)v楽しい作業です！！Canvaを使われている方本当に多いですよね。 ・・・
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今年はためない！！脂肪も領収書も！
確定申告、終わりました～～～万歳。昨年は、領収書も溜めてしまって、中々大変な事態になってしまいまし・・・
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めちゃめちゃ軽いスーツケース
今度のお泊りは３泊４日！！ いつものスーツケースは、機内持ち込みOKの30Lぐらいのサイズ ・・・
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先代猫ジルが旅立ち１年
ここ最近は…１年前の今頃は、まだジルが居たんだよね。…とか１年前の今頃は、大変だったね。…とかいろ・・・
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インプットとアウトプット
どちらも欠かすことはできないこと！そして、どちらもがっつりやりたい性分です（笑） 健康のこと・・・
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