ダイエット

2024/11/18

新たな視点から食生活を見直しながら進んで行くと…

今日のお客様は、ご主人様と一緒にサポートをする関係で、通常は週一で面談日なのだけど、２週に一度の面・・・

2024/10/23

美ボディフェスティバルで感動の体験！メンバー様も輝きの瞬間を体験しました♡

今回は、10月20日に関東で開催された美ボディフェスティバルに参加してきた感動の体験をシェアしたい・・・

2024/10/16

どこまで頑張るのか？期限を決める！ご褒美を決める！！

友人の敏腕コーチの元で、１年間で好きなものもいただきながら、10キロの体重減を達成されているお客様・・・

2024/10/15

野菜をいっぱい摂ろう！ミッション

ダイエットのためにもカラダのためにも、お野菜たくさん摂ろうね～～！！ということで、「おかずの素」を・・・

2024/09/25

健康的に痩せる！やつれ知らずのダイエット

久しぶりに会った友人が開口一番「痩せたね～～～！」と…私も調子にのって「でしょ～～」と返答（笑）そ・・・

2024/09/16

ランチ付きお茶会レッスンのご案内

アジューダのお茶会レッスンが幅広いサポートに生まれ変わります！今まで、スマホやパソコンのことに特化・・・

2024/09/05

旅行の時に持って行くものリスト

いつもと違う環境だからこそ、いつもの愛用品たちを持参！スキンケア用品も健康食品もしっかり持・・・

2024/09/04

一緒に楽しくフィットネス「健康＆美ダイエットクラブ」

「健康＆美ダイエットクラブ」は、ちょうど1年前、わずか2人からスタートしました。それが今では、メン・・・

2024/08/30

夫婦で挑戦するダイエット！二人だから続けられる5つの理由

先日ダイエットスタートした30代ママ！！ https://ajuda-wellness.c・・・

2024/08/28

60歳を過ぎると色々と大変なことが…

ダイエットにおいても、筋肉量がドンドン落ちてくるお年頃…。食生活をギアチェンジする時期でもあります・・・

2024/08/26

時間がない30代ママ向けダイエット相談

子育てに忙しい30代のママにとっても、健康的にダイエットを行いたいというご希望でご相談がありました・・・

2024/08/07