深い眠りを得るために…

お正月花として購入した蝋梅がほころんで、いい香りがしています～～。
たったそれだけのことですが、とってもほっこりした気持ちになれますね。
そして香りに癒されます。

癒される＝リラックスできるできる＝心地よいという風に感じます。

年明けに羽毛布団を購入しました。
ジャパネットたかたのラジオを聴きながら、ポチしました（笑）

カバーはニトリのマイクロフリースの手触りの良いものを…
値下げされてたしね（笑）

届いた日にウキウキしながらお布団に潜り込みました～～。

めっちゃあったかい♡
軽い♡
気持ちいい♡

購入して良かったです～～。

絶対に睡眠の質が上がっていると思います。

私はとにかく背中が寒い人で、ゾクゾク感を感じるので、今まで電気式毛布を使っていました。

…が、今年は…
マットレスの上にあったかボックスシーツ
その上にあったか敷パッド２枚（笑）
枕の上にさらに小さな毛布（爆）

部屋も築30年以上なので寒いんですけど…

これがとても気持ちよくて…
そこにさらに新しい掛け布団で、本当に気持ちよく寝られるようになりました。

健康と睡眠は切っても切れないもの。

自分なりの心地よい睡眠を追求してみるのもいいかもしれませんね。

乳がんの抗がん剤治療は、入院しながらだったのですが、その時本当に夜寝られなくて、夜の見回りの看護師さんに「寝られない～」とよく言ってました。

だから、今こうして気持ちよく、ぐっすり寝られることに幸せを感じます(^^)v