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ダイエット中食べ過ぎた！！という時は…
今週はお楽しみがたくさんの一週間で、食べる機会もたくさんです。 明日はお花のレッスンへ！中々日程が合わず…夏以来の参加です。お花のレッスン後には、フルコースの…
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ダイエットはいつからでもスタートできる！
お祝い会あり、歓送迎会ありという季節ですよね。お引越しなどの方も多いかと思います。 ということは…食生活が乱れるということでもあります。 でも…それって１年…
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Canvaを使って想いを形に！！
色々と作り直してます(^^)v楽しい作業です！！Canvaを使われている方本当に多いですよね。 名刺 名刺はラクスルに印刷に出します。プリントパックの方が少しお安い…
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今年はためない！！脂肪も領収書も！
確定申告、終わりました～～～万歳。昨年は、領収書も溜めてしまって、中々大変な事態になってしまいました。 今年は溜めないぞ～～！！と、今は強く思ってます。 …
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アジューダウェルネス！エイジングケアに特化した美と健康をサポートしています
アジューダウェルネスのサイトを立ち上げ、もうすぐ２か月が経とうとしています。 この間に新たにダイエットに取り組もうとサポートがスタートされた方々と共に、楽し…
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ガラナ配合タブレットで長距離ドライブも元気に！
ガラナってご存知ですか？？ 私は30年近く前、夫の仕事でサンパウロに3年住んでいました。ブラジルでは、ガラナはジュースなんです。日本でもカルディにアンタルチカ社…
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筋肉の衰えを感じる？たんぱく質を摂って防ぎましょう！
筋肉の衰えを感じることってありますか？私は、正直あまり自覚がないのかもしれません。 でも、重いものを持つのは少し無理だなと思うことはあります💦実際には…
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めちゃめちゃ軽いスーツケース
今度のお泊りは３泊４日！！ いつものスーツケースは、機内持ち込みOKの30Lぐらいのサイズ これではどうにも小さすぎる！ ということで、もう少し大きいもの…
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ダイエット中も罪悪感なし！美味しく栄養の摂れるプロテインケーキ
お子ちゃまにもママにもばーばにも、大好評でした～(^^)v アッという間に作れちゃう！これなら、また作ろうという気持ちにもなれます（笑） ＜材料＞バター 20…
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エイジングケアとは？
エイジングケアとは、年齢に応じたお肌やカラダのお手入れのこと。お肌やカラダだけでなく気持ちも大切だと思っています。 エイジングケア 年齢に応じてお手入れも…
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広島県アピアランスケア ウィッグ購入費助成事業
私が乳がんに罹患したころにはありませんでした。令和４年から始まったようですね。先日やっと申請したので、その時のことを書いておきたいと思います。どなたかのお役に…
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先代猫ジルが旅立ち１年
ここ最近は…１年前の今頃は、まだジルが居たんだよね。…とか１年前の今頃は、大変だったね。…とかいろいろ思い出して、涙する日々でした。 10か月でやんちゃ盛りのジジ…
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