ダイエット中も罪悪感なし！美味しく栄養の摂れるプロテインケーキ

お子ちゃまにもママにもばーばにも、大好評でした～(^^)v

アッという間に作れちゃう！
これなら、また作ろうという気持ちにもなれます（笑）

＜材料＞
バター　20ｇ
たまご　２個
シェイク　付属スプーン３杯
米粉　付属スプーン１杯
BP　小1
メープルシロップ　大1
お水　適量
※シェイクスプーンは25cc

＜作り方＞
①バターをレンチンで溶かしておく
②オーブンを180℃に予熱
③ボールに卵を入れてほぐす
④メープルシロップ投入
⑤粉類を入れてまぜまぜ
⑥トロっとする感じになるように適量のお水
⑦型に入れてオーブンで20分焼く

型はパウンド型でもいいですが、最近はこの肉球がお気に入りです。

ケーキ生地にバターが入っているので、型からもキレイにはずます。
…が、バターが入っているので少しカロリーはあがりますが、小麦は入っていないので…

プロテインシェイクのフレーバーを変えて、色々と楽しんでいます。

1個食べると、結構お腹が満腹！！

ダイエットおやつだけどおいしいよ～～。