オンライン！！21日間のダイエットチャレンジ！明日1/11から開催

いよいよ、明日１月11日から、21日間のダイエットチャレンジ開催で～す。

今回は…より参加しやすいように、アンケート風のフォームを作ってみました。

• フォームを記入の上返信してください。（自分の体組成計で表示されないところは空欄でOKです）
• 同様に17日・24日・31日にもこちらのフォームを送りますので、返信してください。
• 体重などを申告したくない方は、1/11が基準になりますので、ご自分でしっかり数字を把握しておいて、11日は0とご記入ください。その後のフォームには、11日との差をプラスマイナスでご記入くださいね。

参加の方には、上記フォームと、食事日記のフォーマットをお送りましす。

LINEオープンチャットにもご参加ください。（参加は自由です）
そちらで色々なご質問やご相談などみんなでシェアできればいいなと思っています。
個別のご連絡もＯＫです。

しっかり一緒にリセットしましょう～！