２カ月でマイナス5キロを目指して頑張ります！
2か月間の集中コースで理想のボディに近づけるようにサポートしていきます。
栄養バランスを整えながらカロリーや血糖値の上昇を抑えながら…
栄養をカラダに入れていくことで、ダイエットでありがちな「やつれる」「たるむ」などの心配が減ってきます。
■プログラム内容
◎初回カウンセリング（なりたい自分を見つけます）←健康カウンセリングです！！
◎初回ボディプロファイル作成（今の自分を見つめます）
◎週に一回のZoomサポート（ふり返りとアドバイス）
◎ダイエット講座（リバウンドしない知識を身に着けます）
◎Zoomフィットネス参加資格（毎日何かやっています）
◎いつでもLINEで質問OK（お気軽にどうぞ）
※ダイエット効果や体重の変動には個人差がありますので、結果には個人差があることをご了承ください。‐5キロをお約束するプログラムではありません。
まずは健康カウンセリングから
まずは初回カウンセリングということで「健康家運セリング」を！！
そこから２カ月でどうなりたいのか？？
一緒に考えていけたらと思います。
