Q1. アジューダのダイエットメソッドはどのようなものですか？

A1.
アジューダのダイエットメソッドは、食生活の改善を目指します。
最初はプロテインシェイクで栄養を補い、1食は好きな食事を楽しむというシンプルで無理のない方法をお勧めしています。
1日2回のプロテインシェイクで体に必要な栄養をしっかり摂りながら、残りの1食は好きな食事を楽しんでいただけます。これにより、栄養バランスを整えつつ、ダイエットを無理なく続けることができます。
この間に上手な食事の摂り方などを身に着けられるようなります。

Q2. ダイエット中に好きな食事を食べて本当に痩せられますか？

A2.
アジューダのメソッドでは、栄養バランスを重視し、プロテインシェイクで足りない栄養を補うことで、体に必要なエネルギーをしっかり摂取します。そのため、1食は好きなものを食べても、過剰なカロリー摂取を避けることができます。
食べるもの・食べるタイミング・食べ方などには気を付けていくようにお伝えします。

Q3. プロテインシェイクはどんな効果がありますか？

A3.
プロテインシェイクは、ダイエット中でも筋肉量を維持し、脂肪を減らすサポートをします。
また、シェイクに含まれる栄養素が満腹感を得やすくし、間食を防ぐ手助けにもなります。忙しい日々でも必要な栄養を簡単に摂ることができるので、続けやすい点が特徴です。

Q4. プロテインシェイクの味はどうですか？

A4.
プロテインシェイクは、バニラ、チョコレート、ストロベリーなどのフレーバーがあり、どれも美味しく飲みやすいと好評です。
お好みに合わせて、フレーバーを選ぶことができるので、飽きずに続けやすいのもポイントです！
ブレンドすることもできるので、毎日の気分に合わせて飲めます。

Q5. 1日2回のプロテインシェイクはいつ飲むのが効果的ですか？

A5.
まずは朝食に！そしてもう一回は、ご自分のライフスタイルに合わせて決めていただいています。
食事の時間が忙しい時や、間食が気になる時にも活用できます。

Q6. アジューダのダイエットプランは誰でも利用できますか？

A6.
はい、健康的にダイエットをしたい方ならどなたでも利用いただけます。
特に、無理な食事制限が苦手な方や、栄養バランスを大切にしながらダイエットを進めたい方に最適です。
もちろん、年齢や理想の体型に合わせたアドバイスを行うので、誰でも無理なく続けられる方法を提供します。

Q7. ダイエット中に運動は必要ですか？

A7.
私自身は、運動が苦手なので運動なしでダイエットしました。
バランスの取れた食生活をすることで無理なくダイエットができている方が多いです。
運動嫌いの私ですが、現在は週に１～２回のダイエットクラブでフィットネスもするようになりました。

Q8. どのくらいの期間でダイエットができますか？

A8.
結果には個人差があります。
体重だけでなく、体調や肌の調子も改善されることが多く、ダイエットを通じてより健康的な生活を実感できるようになると思います。

Q9. 3dayトライアルに参加するにはどうすればいいですか？

A9.
3dayトライアルに参加するには、「3dayトライアルお申し込みフォーム」からお申し込みいただけます。
このトライアルでは、アジューダのダイエットメソッドをお試しいただけるので、まずはお気軽に参加して、効果を実感してみてください！

Q10. トライアル終了後、継続したい場合はどうすれば良いですか？

A10.
トライアル終了後、継続して参加したい場合は、個別にご相談を承っております。
その際、あなたに最適なプランを提案し、継続的にサポートさせていただきます。お気軽にお問い合わせください。

Q11. ダイエットの進捗はどのようにフォローしてもらえますか？

A11.
アジューダでは、定期的に進捗確認のためのサポートを行っています。
あなたのペースに合わせて、フィードバックをお伝えし、次のステップを一緒に決めていきます。どんな疑問にもサポートいたしますので、安心して進められます。
オンラインの方・対面の方など、あなたに合わせて一緒に進みます。