5人でマイナス60㎏以上のダイエットメンバー

2025年の抱負を語ろう！というワクワク会を開催しました。

今日集まった5人…面白い連鎖でした。

４年前私が乳がんになって、手術や抗がん剤でボロボロになっていた時に、心配してくれた友人から健康になるためのノウハウを教えてもらいました。

それが、今私がお伝えしているアジューダウェルネスのダイエットプログラムです。

取り入れることで、私は３カ月で爪や肌がきれいになって（爪は真っ黒・足はしもやけのように色素沈着していました）、大好きなディズニーランドで１日遊べるほど元気にもなりました(^^)v

体重もトータル7キロ減ったことで、「乳がんは肥満が発症も再発リスクも上げる」と言われているので、それも軽減されたのではないかと思ってます。

その心配してくれた友人は、マイナス20㎏で、本日は糸島から参加してくれました。

彼女から私に伝わり…

そして私がきれいに痩せているのを見てダイエットを決意した方は、マイナス15㎏。

その彼女がダイエットコーチを始めたのを知ってスタートした方が、マイナス15kgを達成！！！

そんな彼女を見て、またまたダイエットスタートした方がマイナス５㎏を達成！！

なんかダイエットの連鎖の凄さを感じました♡

そして何よりうれしいのは、痩せただけでない感想を持たれていたこと～～！！

・お肌がきれいになった
・集中力が付いて体力もついた
・お昼寝しなくても過ごせるようになった
・5分歩くのもしんどかったのに今ではどんどん歩けるようになった
・シミが薄くなった
・頭痛がほとんどなくなった
などなど…

乳がんだけでなく、やっぱり肥満は色々な健康問題を引き起こしていたんだなということを感じます。

みんなまだまだ進化中です～～。
私も体重はほぼ希望体重になったので、現在体脂肪率がもう少し下がるといいなと思ってます。
アラカン過ぎてもできるってすごくないですか～～？

そうそう、今日の5人はみんな60歳越えです（笑）