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エイジングケアダイエット

エイジングケアダイエットとは?

単なるダイエットではありません!
50歳からの女性にお勧めのダイエット方法です。

年齢と共に増えてしまう体重(-_-;)

年齢を重ねていくと、体重が少しずつ蓄積されていってしまいます。
代謝が落ちているので、今まで通り食べて、今まで通りの動きをしているとそうなってしまいます。

残念なことに、この蓄積されたものが、簡単には排除できない!!
経験者は語ります(笑)

色々なことをやってみました。

D〇Cの置き換えダイエット
糖質オフダイエット
カカオ75%以上のチョコを食べる
ゆで卵ダイエット
16時間ダイエット
ファスティング
などなど

やってみるもののある一定の体重からは落ちませんでした。

ダイエットを真剣にするきっかけ

そんな時に病気になり、体重を増やしてはいけない!と主治医に言われたのがきっかけで、ダイエットに真剣に取り組むことに!!

体重が増えるということは、病気の再発リスクが上がるということを知ったのです。
これはもう、ダイエットするしかありませんでした。

どうやってダイエットする??

友人が18キロ痩せていたので、彼女の指南を受けました。

以前にも、彼女の話は聞いていたのですが、その時には、価値も感じずに3Dayトライアルだけで終わっていたのです。

でも真剣にやってみようと思った時に、このダイエット方法が簡単で実際に結果も出てリバウンドしていない友人がいるんだから、うまくいくはず!と勝手に思って取り組むことにしました(笑)

見事ダイエット成功!!

ダイエット開始から2か月で、着れなくなった服がスッキリと着れるようになったのです。

現在はそのころからマイナス5キロ、マックスの体重からはマイナス10キロのダイエットに成功。
2年経った今も維持しています(^^)v

久しぶりに会った友人からは、「キレイに痩せてる!」とか、「整形してないよね?」とか言われています。

エイジングケアダイエットのいわれ

58歳からダイエットに取り組みましたが、この年代でのダイエットは、やつれて見えたり、しわしわになってしまったりすることが多いものです。
ところが先ほどのようなお声をいただき、娘たちからも若返ってる!と言われたのです。

これが、エイジングケアダイエットと命名した理由です。

しかも…長年「脂肪肝」と医者に言われていたのが、先日の検診では問題なし!と言われたのです。
美しく健康管理ができる!
アクティブなライフスタイルがおくれる!

それがエイジングケアダイエットです(^^)v

この記事の著者

岩田 啓子

年齢を重ねるごとに体重が増加し、どうにかしないと…と思っても一定の数値から落ちることがなく困っていました。そんな時に、元気にキレイになれるアンチエイジングダイエットに出会い、トータルマイナス10キロに成功し、2年経った今も維持しています。カラダだけでなく心も軽やかに毎日を全力で楽しんでいます。

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